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감정 분노조절 문제

분노조절장애는 공격적 충동이 조절되지 않아 심각한 파괴적 행동을 나타내는 경우를 말합니다. 그래서 분노 조절장애가 있는 사람은 사람에게 치명적인 해를 입히거나 재산, 기물을 파괴하는 공격성을 표출 할 수 있습니다. 분노조절장애의 원인은 아직 명확히 밝혀지지 않았지만 유전적, 신경 생물학적, 사회 심리적인 요인이 복합적으로 작용한 것으로 보여지 있습니다. 분노조절 장애에 대한 가족사 유전 요인에 대한 연구 결과에 따르면 충동적 공격적 행동은 가족 사이에 전달될 수있어 심리상담를 꼭 받으셔야 합니다. 심리상담센터 해내에서는 특별한 심리상담으로 반드시 전문가에 의한 상담이 필요합니다. 걱정마시고 지금 곧 상담신청 해보세요!

주요 심리 증상

1 쉽게 화가 나고 참을 수가 없어요.
2 화가 나면 이성을 잃을 정도로 격해집니다.
3 감정을 추스르고 나면 애초에 내가 왜 화를 냈는지조차 잊어버려요.

결벽 강박증

원치 않는 생각이 자꾸 반복되면 심리적으로 굉장한 압박과 불안감을 줍니다. 이를 떨치기 위해 자꾸 손을 씻는다거나, 숫자를 센다든지, 청소, 확인 등 특정 행동이 반복하기도 합니다. 하지만 이런 행동은 결과적으로 불안을 더 크게 키울 뿐이지요. 초기엔 단순한 습관 정도로 여기기 쉬우나 지속되면 강박성 성격장애나 섭식장애, 뚜렛증후군을 동반하기도 합니다. 심리상담센터 해내에서는 특별한 심리상담으로 반드시 전문가에 의한 상담이 필요합니다. 걱정마시고 지금 곧 상담신청 해보세요!

주요 심리 증상

1 원치 않는 생각이 반복되어 불편합니다.
2 무질서하거나 더러운 것을 보면 참을 수가 없어요.
3 쓸모없는 물건도 쉽게 버리지 못하고 모아둡니다.
4 현관문을 잠갔는지, 가스는 껐는지 수시로 점검하게 됩니다.

불안, 공황장애

실상은 위험한 상황이 아닌데도 막연한 불안이나 심한 경우 공포와 더불어 신체적 반응까지 나타나는 경우가 있습니다. 갑자기 숨이 막히며, 어지럽고, 손발이 떨리거나 저린 증상이 나타나기도 합니다. 사회공포증, 건강염려증, 우울증, 약물 중독 등의 다른 증상으로 이어지거나 동반되기도 합니다. 심리상담센터 해내에서는 특별한 심리상담으로 반드시 전문가에 의한 상담이 필요합니다. 걱정마시고 지금 곧 상담신청 해보세요!

심리, 신체 증상

1 호흡곤란, 가슴 답답함, 심장박동 증가, 발한, 기절, 죽을 것 같은 생각
2 비발작시 재발에 대한 과도한 걱정, 관련 장소 회피

우울장애

우울증은 본인의 의지로 이겨내기 힘든 심리상태를 의미합니다. 우울증은 이미 뇌의 기능적 변화가 일어난 상태가 많아 반드시 전문가에 의한 상담이 필요합니다. 우울증은 마치 감기처럼 살면서 누구나 한번쯤은 걸릴 수 있는, 매우 흔한 증상입니다. 가벼운 우울감에서 그치는 경우도 있지만 우울감이 자주 반복되고,깊어지도록 방치하면 일상생활에 심한 지장을 주기도 하며 때로는 극단적인 선택을 하기도 합니다. 매사 의욕이 없고 우울한 기분이 든다면 더 깊어지기 전에 전문가와 상담을 해보세요!

심리, 신체 증상

1 무기력, 불면, 자살충동, 식욕 감퇴 또는 증가, 집중력 저하
2 평소 즐기는 것에 대한 의욕 상실
3 스스로에 대한 무가치감, 또는 죄책감
4 반복적인 죽음에 대한 생각, 자살사고 또는 시도에 대한 구체적 계획

스트레스

스트레스는 복잡한 현대 생활에서 당연히 느낄 수밖에 없는 감정입니다.  따라서 ‘스트레스를 안 받겠다’라는 식은 올바른 접근이 아닙니다.스트레스에도 종류가 나뉩니다. 그리고 우리가 의식할 수 있는 스트레스와 의식할 수 없는 스트레스로 구분됩니다. 의식적 스트레스는 그 대상이 명확해 개선 방향을 잡기도 수월합니다만 무의식적 스트레스는 본인이 쉽게 자각하지 못하는 영역이며 전문가의 도움이 필요합니다.

심리, 신체 증상

1 심리증상 : 신경과민, 불안, 짜증, 분노, 걱정, 근심, 건망증, 우유부단, 좌절, 탈진, 우울
2 신체증상 : 각종 통증, 알레르기, 고르지 않은 맥박, 두근거림, 현기증, 심근경색, 과호흡, 면역력 감소, 성기능장애, 피로, 비만 등

각종 중독

'멈출 수 없는 즐거움, 삶의 낙'으로 의존 대상을 표현하곤 합니다. 흔히 의존증이라고도 하지요. 이미 스스로의 의지로는 끊을 수 없게 된 상태이며, 의존 대상에 기대지 못하게 되었을 때 다양한 심리적 변화와 행동이 나타나게 됩니다. 심리상담센터 해내에서는 특별한 심리상담으로 반드시 전문가에 의한 상담이 필요합니다. 걱정마시고 지금 곧 상담신청 해보세요!

주요 심리 증상

1 도박, 인터넷, 스마트폰, 게임, 술, 담배, 카페인, 약물, 마약, 섹스, 쇼핑
2 기타 특정 행동이나 대상에 대한 과도한 집착
3 특정 자극에 대한 갈망, 내성, 금단증상, 집착, 기분 변화, 갈등, 재발

섭식개선

음식을 먹는 행동과 관련된 잘못된 생각과 이상 행동을 말합니다. 살찌는 것이 두려워 음식을 거부하는 거식증(신경성 식욕부진증), 짧은 시간에 많은 양의 음식을 섭취하는 폭식증(신경성 폭식증)이 대표적입니다. 스스로 자신의 증상을 인지하고 있다 하더라도 쉽게 의지만으로는 개선이 어려운 경우가 많습니다. 전문가와의 상담을 통해 섭식과 관련한 다양한 문제점들을 해결할 수 있습니다.

심리, 신체 증상

1 과도한 폭식, 섭식에 대한 통제가 어려워요.
2 저체중임에도 불구하고 음식 섭취를 꺼리게 됩니다.

성격개선, 개발

성격이란 한 개인을 특징짓는 행동 양식을 뜻합니다.  똑같은 환경에서도 개인마다 취하는 행동은 각기 다르지요. 일상에서의 우리가 하는 행동의 90% 이상은 무의식에서 나옵니다. 이는 성별과 성장 환경, 기질, 가치관, 특정 경험 등 다양한 측면이 관여하게 되는데, 개선 또한 이들 요소에 대한 종합적인 접근이 필요합니다.  누구나 본인의 성격을 개선하고 개발할 수 있습니다.

심리, 신체 증상

1 매사 지나치게 부정적입니다.
2 타인과 의견이 조금만 달라도 금방 욱하게 됩니다.
3 너무 소심해서 눈도 잘 못 마주치겠어요.
4 자심감이 없어요. 내가 뭘 할 수 있겠나 싶고, 불안해요.

사회 초년생을 위한 프로그램

사회 진출을 앞둔, 혹은 사회 초년생이라면 누구나 한번쯤 이런 고민에 빠지게 됩니다. 내가 과연 잘할 수 있을지 걱정이 되기도 하고, 실제 몇 번의 좌절을 경험하며 급격히 자신감을 잃기도 하지요. 어엿한 사회 구성원으로서 자리를 잡기 위해서는 자기 자신과 세상을 바로 보는 눈과 건강한 이성, 건강한 의식을 가져야 합니다. 사회에서 우뚝 설 수있을만한 마음의 힘을 키운다면 얼마든지 이겨낼 수 있습니다. 당신이 누구든, 어떤 꿈을 꾸든, 당신은 얼마든지 해낼 수 있습니다.

주요 상담 대상

1 사회 진출을 앞두고 있는 예비 졸업생
2 이제 막 사회에 진출한 사회 초년생